Las Contracciones en el Embarazo.

febrero 26, 2009 por  
Archivado Bajo Síntomas del embarazo

¿Qué son las contracciones?
Lo que siente la mujer como contracciones es el útero, que es un músculo, que se contrae, sintiéndose la panza dura y tensa.

¿Siempre duelen?
Tener una contracción no significa dolor obligatoriamente. Hay contracciones dolorosas y otras que pueden sentirse pero sin dolor. Algunas veces se sienten con un dolor en la cintura o como un cólico.

¿Cuando aparecen las contracciones?
Es muy normal sentir contracciones durante el embarazo. Pero no es normal tenerlas de manera habitual y de forma regular cuando no se está en fecha de parto.
Las contracciones serán habituales durante todo el embarazo, aunque no llegara a sentirlas hasta el final del embarazo.

Braxton Hicks
Hay ciertas contracciones que pueden sentirse en una forma habitual casi desde el comienzo del embarazo, quizás la mujer llegue a percibirlas a partir del sexto mes, o quizás nunca se percate de estas. Éstas son cuando no se siente dolor, solamente la panza se tensa por unos segundos y luego vuelve a su estado normal. Estas sirven de preparación el útero para las contracciones reales. Éste tipo de contracciones se llaman contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones ayudan al crecimiento del útero y a la irrigación de la sangre al mismo.

Las dolorosas
Como había explicado anteriormente, hay una cierta normalidad en sentir contracciones durante el embarazo, pero cuando éstas se presentan de forma regular, intensas y muchas veces dolorosas, puede tratarse de contracciones previas al parto. Si está en fecha es muy fácil prever esta situación, sino puede tratarse de un parto prematuro.
Este tipo de contracciones producen generalmente, la dilatación del cuello del útero.
Si llegara a sentir contracciones de este tipo, puede ser o no el momento del parto. Puede recostarse sobre el costado izquierdo durante una hora. Si los síntomas persisten es aconsejable que se dirija al centro de salud.

Para tener en cuenta:
· Si se tienen contracciones regulares cada diez minutos o con más frecuencia durante una hora, significa que las contracciones del útero son las de parto. Si no está en fecha llame con urgencia a su médico, sino concurra a la clínica.
· Si nota una pérdida de flujo vaginal o líquido.
· Si nota una pérdida de sangre.
· Dolor en la parte baja de la espalda.
· Presión en la pelvis.
· Retorcijones estomacales o diarrea.

Encuentra el Confort Durante Tu Trabajo de Parto.

febrero 6, 2009 por  
Archivado Bajo Tips

Confort y manejo del dolor

El dolor es una parte natural en un trabajo de parto, y cada mujer tolera un nivel de dolor diferente. Las mujeres también responden de diferente manera a las diversas clases de actividades e intervenciones usadas para ayudar a disminuir los dolores del trabajo de parto e incrementar el confort. A qui te sugerimos algunas medidas que pueden aumentar du confort durante el trabajo de parto.

Medidas de confort
Existen diferentes abordajes efectivos para aliviar el dolor que usted puede intentar emplear durante su trabajo de parto, incluyendo:

* Mantener un ambiente tranquilo en su sala de parto; por ejemplo: poco ruido, luz tenue, música. (Seleccione cuidadosamente a las personas que le apoyarán y que pueden ayudar a crear un ambiente calmado.)
* Caminar.
* Terapia de agua (por ejemplo, báñese en ducha o tina)
* Sentarse o recostarse en una pelota de parto o en una mecedora.
* Tratar varias posiciones (por ejemplo: de rodillas, en cuclillas, balanceando su pelvis, recostada de lado) y apoyarse con almohadas de ser necesario.
* Hacerse masajes/frotaciones en la espalda, bailar lentamente con su persona de apoyo.
* Darse masajes suaves en el abdomen con las puntas de los dedos.
* Pedir a su compañero o persona de apoyo que le dé masajes rodando una pelota de tenis en la parte baja de la espalda.
* Aplicarse compresas tibias o frías.
* Practicar técnicas de respiración y/o relajación.
* Dedicarse a orar, o celebrar ceremonias religiosas.
* Practicar la meditación usando imágenes que le traigan paz.

Usar diversas medidas de confort es una excelente forma de involucrar a su compañero en la tarea de ayudar y colaborar con usted en el proceso de trabajo de parto.