El Ejercicio durante el Embarazo mejora el Desarrollo de tu Bebe!!

julio 13, 2009 por  
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El ejercicio tiene muchos beneficios para los adultos, adolescentes y jóvenes, pero es menos claro el beneficio que puede tener en el crecimiento fetal durante la gestación.

Ahora que los científicos han determinado en general que el ejercicio durante el embarazo no supone un riesgo significativo para el feto, se están realizando estudios para examinar a la madre, el feto y la conexión con la salud de mismo.

Un estudio realizado en la universidad de Kansas tuvo por objetivo principal poner a prueba la teoría de que la maternidad y el ejercicio cardiovascular imparte un beneficio directo sobre el feto.

El objetivo secundario fue determinar si los fetos expuestos al ejercicio han aumentado los movimientos respiratorios en comparación con la falta de ejercicio, así en el desarrollo fetal, los movimientos respiratorios son un marcador de bienestar y reflejan el desarrollo funcional del sistema respiratorio y sistema nervioso central de control.

Los investigadores examinaron los resultados de las mujeres embarazadas entre 20 y 35 años de edad, clasificadas en función de los ejercicios que realizaban, en aeróbicos de intensidad moderada al menos 30 minutos tres veces por semana (de moderado a vigoroso caminar, correr y andar en bicicleta estacionaria). Las madres de control no participar de una rutina de ejercicios, todas ellas con 24-36 semanas de edad gestacional.

Conclusión
Según los Dres. De mayo y Gustafson, “los hallazgos sugieren un beneficio potencial del ejercicio materno sobre el desarrollo fetal, debido a la relación entre los movimientos de respiración fetal y el desarrollo de sistema nervioso autónomo”.

Las Increibles Ventajas de la Lactancia Materna

marzo 24, 2009 por  
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La conclusión de los estudios sobre la lactancia materna durante las pasadas décadas han revelado increibles ventajas para la madre y al niño he aqui las 10 ventajas más importantes de este vital alimento para tu nuevo bebe:

1. La leche materna contiene un balance ideal de nutrientres para le desarrollo del cuerpo y el crecimeinto del cerebro a su maxima capacidad, los bebés lactados son más inteligentes.

2. Este líquido es mucho más que comida; es una “medicina” que se usa para muchos propósitos curativos, rica en factores anti-infecciosos que protegen a los bebés de infinitas enfermedades. Los niños lactados son menos propensos a sufrir de infecciones que los bebés que toman sustitutos de leche materna o fórmulas.

3. Los bebes NO lactados sufren de infecciones gastrointestinales 5 veces MAS que los lactados, y no es por falta de higiene, hasta en las mejores condiciones de higiene, como quiera, los bebé lactados ganan.

4. El éxito de la lactancia depende de comenzar temprano y a demenda, cada vez que el bebé lo pida, mientras más lacte al pecho, más leche se producirá para él.

5. La lactanica materna se adopta al clima haciendo que la proporción de líquidos satisfagan las necesidades del bebé en relación con la temperatura y la humedad del ambiente.

6. La Lactancia Materna previene contra la Diabetes temprana, Contra alergias y contra muerte súbita en la cuna.

7. Los lactados tienen menos probabilidades de sufrir cancer en la niñez o enfermedades del intestino.

La lactancia protege tambien protege la salud de las madres:

8. Mientras más se haya lactado, más se reduce el riesgo de cancer del seno, de los ovarios y cervical.

9. La madre que lacta exclusivamente al bebé tendrá un 98% de protección contra otros embarazos, el cual es equivalente a otros métodos modernos para espaciar embarazos.

10. La lactancia materna beneficia la ecología y el ambiente. Cuando no se lacta aumenta la basura y los desperdicios de botellas, tetillas, 500 latas de fórmula al año por cada bebé, cajas, máquinas esterilizadoras, contaminación y desperdicios innecesarios para el ambiente.

Despues de haber leído este artículo te darás cuenta de lo importante que es ofrecer este vital alimento para el bebe, demuestrále tu amor amamantandolo.